т. 499 (400-41-03) справка
т. 499 (400-41-05) офис 
ПН-СБ с 9:00 до 21:00
ВС с 10:00 до 20:00
г. Москва, ул. Спартаковская, д.23
Каталог товаров

Чапмен А.Л. Победить тревогу, панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия. Как избавиться от беспокойства, паники и ПТСР.-СПб.:Диале

В наличии
Цена в магазине: 930 руб.
Цена: 837 руб.

Описание

Общая информация:
  • Издательство Диалектика
  • Формат 70х100/16 (170х240 мм)
  • ШтрихКод 9785907203754
  • Переплет Мягкий переплет (обложка)
  • Количество страниц 208

Описание

Описание:

Тревога, беспокойство, стресс, ночные кошмары, навязчивые состояния, панические атаки, социальная тревожность, обессии и компульсии — неприятные, изматывающие симптомы, отравляющие жизнь и способные перейти в более тяжелые состояния. Эффективно справиться с ними позволяют методы диалектической поведенческой терапии — навыки межличностной эффективности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и осознанности. В книге собраны упражнения, которые помогают избавиться от беспокойства, восстановить душевное равновесие, противостоять перепадам настроения и паническим атакам, избавиться от ОКР и симптомов ПТСР.

г. Москва, ул. Спартаковская, д. 23
Режим работы:
Пн.-Сб. с 9:00 до 21:00, Вс. с 9:00 до 20:00
1

Похожие товары

Товары по акции