т. 499 (400-41-03) справка
т. 499 (400-41-05) офис 
ПН-СБ с 9:00 до 21:00
ВС с 10:00 до 20:00
г. Москва, ул. Спартаковская, д.23
Каталог товаров

Нефф К. Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе.-М.:Манн, Иванов и Фербер,2021.-272с

В наличии
Цена в магазине: 890 руб.
Цена: 801 руб.

Описание

Общая информация:
  • Издательство Манн, Иванов и Фербер
  • Формат 60x90/16
  • ШтрихКод 9785001695554
  • Возраст 16+
  • Переплет Твердый переплет
  • Количество страниц 272

Описание

Описание:

Доктор Нефф, ведущий мировой эксперт в теме самосострадания, объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы быть здоровее, счастливее и эффективнее.
В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный, чем вы. И когда это обнаруживается, внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности.
Однако есть альтернатива самооценке — самосострадание. Согласно результатам исследования доктора Кристин Нефф, люди, которые с сочувствием относятся к себе и своим недостаткам, более счастливы, нежели те, кто склонен себя осуждать. Кроме того, самосострадание дает нам чувство безопасности и собственного достоинства, что очень важно, особенно в те времена, когда падает самооценка.

г. Москва, ул. Спартаковская, д. 23
Режим работы:
Пн.-Сб. с 9:00 до 21:00, Вс. с 9:00 до 20:00
1

Похожие товары

Товары по акции