т. 499 (400-41-03) справка
т. 499 (400-41-05) офис 

ПН-СБ: с 9:00 до 21:00
ВС: с 10:00 до 20:00

г. Москва, ул. Спартаковская, д.23


Каталог товаров

Элленхорн Р. Как мы меняемся. И 10 причин, почему это так сложно.-М.:Эксмо,2021.-384с.-Психология

Нет в наличии
Цена в магазине: 1 120 руб.
Цена: 1 008 руб.

Описание

Общая информация:
  • Издательство Эксмо
  • Возраст 16+
  • Год издания 2021
  • Переплет Твердый переплет
  • ШтрихКод 9785001693406
  • Количество страниц 384

Описание

Описание:

Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о переменах и помогает понять и принять собственное сопротивление.
Каждый из нас хотел бы что-то изменить в себе — приобрести полезные привычки или отказаться от деструктивного поведения. Но правда в том, что это гораздо сложнее, чем может показаться. Неудачи ведут к разочарованию, мы перестаем верить в себя и голос в нашей голове настоятельно советует отказаться от дальнейших попыток.
Чтобы измениться, мало просто этого хотеть (об этом знают все, кто пытался хотя бы раз). Нужно понимать, как происходят изменения, а главное, что мешает нам меняться и почему мы подспудно хотим оставить все, как есть. Автор приводит 10 причин, 10 «сил сопротивления», которые становятся препятствиями на нашем пути: например, изменения делают нас одинокими, заставляют брать ответственность за будущее на себя, несут риск разочаровать других, разрушить старые представления о себе.

Похожие товары

Товары по акции