105066, г. Москва,
ул. Спартаковская, д. 23
Время работы:
ПН-СБ с 9:00 до 21:00
ВС с 9:00 до 20:00
Каталог

Гринбергер Деннис Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь 9785446113217

Гринбергер Д. Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь.-СПб.:Питер,2020
Гринбергер Деннис Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Штрих-код (EAN) 9785446113217
Автор
Название книги Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Издательство Питер
Переплет Мягкий переплет (обложка)
Год 2020
Кол-во страниц 320
Новинка
ЦЕНА в интернет-магазине
518 руб. В наличии
ЦЕНА в магазине
575 руб.
В наличии
В корзину


Описание
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Наличие на складах
  • Общий остаток на складах: 3