105066, г. Москва,
ул. Спартаковская, д. 23
Время работы:
ПН-ПТ с 10:00 до 21:00
СБ-ВС с 10:00 до 20:00
Каталог

Эспри Д. Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни.-М.:Эксмо,2021.-432с.-Практики здоровья от Дэйва Эспри

Эспри Д. Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни.-М.:Эксмо,2021.-432с.-Практики здоровья от Дэйва Эспри
Эспри Дэйв Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Штрих-код (EAN) 9785001696988
Автор
Название книги Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Переплет Мягкий переплет (обложка)
Возраст 18+
Новинка
ЦЕНА в интернет-магазине
1 116 руб. В наличии
ЦЕНА в магазине
1 240 руб.
В наличии
В корзину


Описание
Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
рочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.